날씨가 더워지게 되면 자주 입게 되는 치마! 

하지만 다리가 두꺼운 분들은 시도해 

볼 수가 없는 것이죠.

다리가 두꺼워보이면 괜히 둔해보이고 

옷의 핏이 안맞아서 고민이 될 수밖에 없을 텐데요. 

도대체 종아리붓는이유가 뭘까요? 

자꾸 쌓여가는 종아리붓기빼기 방법에

대해서도 한번 알아보도록 할게요. 

종아리의 역할

우선 우리 몸에서 종아리는 

마치 펌프와 같은 역할을 합니다. 

제 2의 심장이라고도 하죠. 

건강하면서 오래 살기 위해서는

 종아리를 주물러라라는 말도 있습니다. 

동맥에서 타고 내려온 혈액을 다시 심장으로 되돌리는 것인데요. 

종아리에 있는 주변 근육이 수축과 이완을 

하면서 혈액을 심장으로 돌려보내 순환시키게 됩니다. 

만약 이런 부분들이 제대로 이루어지지 않을 때가 문제입니다. 

혈액은 물론이고 수분들이 그대로 다리에 

머무르게 되면 부종이 생기게 됩니다. 

부종 뿐만 아니라 하지정맥류나 고혈압의 원인이 될 수 있는 것이죠. 

무엇보다 당뇨가 있을 경우에는 혈액순환이 

잘 안되는 상황이다보니 다리가 저리거나

 시린 증상이 생길 수 있습니다. 

즉 결론적으로 볼 때 종아리붓는이유 중 

하나는 바로 종아리 근육의 펌프 기능이

 저하되면서 혈액순환이 원활하지 않아서인 것이죠. 

종아리붓기빼기 위한 마사지 

종아리 부위는 자주 자극을 주게

 되면서 자연스럽게 강화되게 됩니다. 

종아리 마사지의 경우에는 포인트가

 심장으로 혈액을 되돌려준다는 느낌으로 합니다. 

아킬레스 건부터 무릎 안쪽방향으로 해서

 약간 아픈 강도로 10분간 주물러줍니다. 

만약 마사지를 할때는 목욕을 마치거나 족욕을 

하는 등으로 따뜻해졌을 때 하면 효과가 큽니다. 

종아리붓기빼기 위한 식사 방법

보통 짠음식의 경우에는 붓기와 관련이 있습니다.

 야식으로 라면을 먹었을 때 

아침에 일어나면 얼굴이 부어있는 적 있으시죠? 

만약 종아리가 자주 붓는다면 반드시 

저염식단으로 식사를 하는 것을 권장합니다. 

 

붓기 빼기 위해 시술 활용하기도 딱 

다이어트를 할 때 붓기가 그대로

 살이 되어버린 경우가 있는데요. 

체중 조절시 다리를 너무 무리해서 운동을 

하게 되면 살을 빠질지 몰라도 되려

 붓기가 늘어날 수 있습니다. 

다소 종아리에 있는 붓기를 뺴기 어려우실 때는

 종아리보톡스를 활용해보는 것도 좋은 방법입니다. 

종아리보톡스는 유달리 발달되어 있는 근육에 약물을 주입합니다. 

그리고 난 뒤 점차 근육의 사이즈가 줄어들면서 

다리가 얇아지게 되는 것이죠. 

기본적으로는 30~40분 정도 시간이 소요되고요. 

시술주기는 1주 간격으로 해서 

최대 8회까지 진행할 수 있습니다. 

 

늘씬하고 균형잡힌 다리라인을 위해서는

무엇보다 종아리붓기빼기 위한 

노력이 필요합니다. 

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여러분에게 아름다워지기 위해 

도움이 될 수 있는 다양한 뷰티정보를 

알려드리도록 할게요^^

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