추웠던 겨울은 지나가고 무더운 여름이 다가왔네요.
점차 옷차림은 얇아지고 태양은 뜨거운 가운데
아직까지 코로나19로 인해 마스크는 벗지 못해서 힘드실 겁니다.
그러다보니 우리 피부는 민감해질 수밖에 없는 상황이지 않나 싶습니다.
지금과 같이 미세먼지나 여름철 피부보호를 위해서는
무엇보다 선크림을 잘 챙겨발라주는 게 좋을텐데요.
특히 자외선강한시간에는 자외선차단제종류에 맞춰
자신에게 맞는 것으로 관리를 해주는 게 좋습니다.
그거 아세요? 자외선강한시간에 오랜시간 햇빛에
노출되면 화상에 입을 수 있다는 것을 말이죠.
보통은 오전 11시에서 오후 4시 사이가
자외선이 높은 편이니 이때는 최대한 태양을 피해주시는 게 좋습니다.
특히 5월은 자외선량이 많은 시기라서
괜히 얕봤다간 피부 건강에 영향을 줄 수 있어 조심할 필요가 있습니다.
자외선에도 종류가 있다?!
자외선은 태양에서 내리쬐는 광선 중 일부라고 보심 되는데요.
그 중 우리 눈에 띄지 않는 빛인 셈인 거죠.
하지만 오랜시간 내리 쬐게 되면 우리 피부에
다소 좋지 않은 질환이 생길 수 있어서 알아둬야 할 필요가 있답니다.
UVA 자외선 중 파장이 가장 큰 광선으로서 유리창까지도 통과가 가능합니다. 우리 피부 속 진피층까지 도달이 가능하고요. UVA의 경우 우리 피부의 살을 태우고 주름을 증가하는 등 피부 노화의 원인이 되기 쉽답니다. 좀더 심각한 경우에는 피부암도 유발이 될 수 있답니다. UVB 파장이 다소 짧은 편의 광선에 속하긴 합니다. 우리 피부의 진피 상부까지만 도달이 가능한데요. 다만 이 광선은 오랜시간 쬐게 되면 우리 피부에 화상을 일으키게 하는 원인이 되기도 한답니다. 겨울철이 되면 점차 광선의 세기가 약해져서 우리 피부에 영향력이 감소하기도 합니다. |
자외선 차단지수에 표기 확인
대부분 선크림을 구입해보면 꼭 표기가 되어 있는 게 있죠.
바로 SPF와 PA죠.
자외선 차단지수를 의미한다고는 하지만
구체적인 내용이 어렵다는 분들이 있어서 한번 정리해봤습니다.
SPF 구체적으로 막아주는 것은 바로 UVB의 양을 차단하는 지수로 이해하심 됩니다. 만약 SPF20으로 표기된 선크림은 자외선의 95%를 막는 셈이고요. SPF50으로 표기된 것은 자외선의 약98%를 막는다고 보심 됩니다. 그러면 숫자가 높으면 당연히 자외선차단지수가 높은 것이라 이해하심 되겠죠. PA+ 이 차단지수의 뜻은 UVA를 차단하는 지수로 이해하심 됩니다. 기본적으로 PA+를 붙여 표기하게 되는데요. PA+, PA+++ 등으로 표기하게 되는데 높으면 높을수록 차단효과는 큰 것으로 보심 된답니다. |
피부타입별 자외선차단제 종류 확인하고 골라야
자외선차단제종류도 다양한 편입니다.
그 중 어떤 걸 써야 나에게 맞는지 이부분을 참고하심 될 듯합니다.
물리적 차단제 일명 무기자차 자외선차단제라고 불리우죠. 바르게 되면 피부에 마치 얇은 막이 형성되서 자외선을 튕겨주는 역할을 합니다. 피부에 잘 스며들진 않아서 자극적이진 않습니다. 다만 단점으로 선크림을 발랐을 때 하얗게 뜨는 백탁현상이 다소 보입니다. 뻑뻑한 느낌이 있을 수 있고요. 장점은 바르는 즉시 자외선차단 효과를 눈으로 확인이 가능하고, 차단 범위가 넓은 편이에요. 포함성분은 티타늄디옥사이드,징크옥사이드가 많이 함유되어 있고, 유해성분은피이지-10디메치콘, 메칠메타크릴레이트코르스폴리머가 함유되어 있는 편이죠. 화학적 차단제 일명 유기자차 자외선차단제라고도 불리웁니다. 보통 바르게 되면 흡수도 빠를 뿐더러 발림성도 좋답니다. 대부분 백탁현상이 없는 선크림은 유기자차라고 보심 될 겁니다. 만약 짧은 파장의 빛이 유기자차선크림을 바른 부위에 닿게 되면 빛으로 바뀌게 됩니다. 즉 빛을 흡수시킨다는 것이죠. 단 외출 전 30분 전에 발라야 차단효과가 생긴답니다. 다소, 화학적 성분으로 하여금 피부에 좋지 않다는 게 단점입니다. 포함성분은 에칠헥실메톡시신나메이트, 아보벤존이 있고, 유해성분은 벤조페논-3,부틸메톡시디벤조일메탄,PABA가 함유되어 있습니다. |
자외선은 우리 건강에 어떤 영향을 미칠까?
보통 자외선을 장시간 쬐게 되면 우리 피부에는 홍반성 반응과
함께 일괄화상을 일으킬 수 있습니다.
또한 광노화, 피부암 발생 가능성이 높습니다.
자외선 B(UVB)는 피부에 전신 면역반응을 저하시킬 수 있습니다.
선크림을 바를 때는 자외선차단지수가 높은 선크림일수록
피부에 나쁜 영향을 미치는 성분이 함유될 수 있을 가능성을 생각하셔야 합니다.
따라서 실내에서 사용하는 선크림은 SPF10~15,
실외활동시 SPF 10~30, 여행이나 등산 등의
실외활동은 SPF30 이상 사용하는 게 적합합니다.
자외선차단제 바를시 주의사항
자외선차단제를 바를 때는 실내에서도 바르는 게 좋습니다.
외출 시에는 30분 전에 미리 발라 흡수시켜주는 게 좋고요.
2~3시간 간격으로 덧발라주는 것을 원칙으로 합니다.
집에 돌아왔을 때는 자외선차단제를 지울 수 있도록
꼼꼼한 클렌징을 원칙으로 합니다.
사용하는 자외선차단제는 개본시 1년 내로 해서 사용합니다.
만약 자외선차단제를 바르기 어렵다면 긴소매가 있는
바지나 챙이 넓은 모자를 사용하시는 것을 권장해드립니다.
자외선으로 미치는 영향으로 피해 입었을 때 활용가능한 시술
자외선으로 인해 생길 수 있는 것들은
기미나 주근깨, 색소질환이 자주 생길 수 있습니다.
그럴 때 피부노화가 생기기 쉬운데요.
클라리티는 짧은 시간에 정상적인 피부에 손상을 일으키지
않으면서도 멜라닌색소만 줄일 수 있는 데 적합한 시술입니다.
피부톤을 맑게 해주고 건강한 피부로 가꾸기에 적합합니다.
뿐만 아니라 아이스제모, 홍조, 점빼기, 색소 치료 등 맞춤형 레이저 시술이 가능합니다.
무더운 여름철, 뜨거운 태양 아래에서도
피부건강 지킵시다!
모든 피부고민은 클렌징과 자외선 차단에서 시작입니다.
예뻐지는 주문
케톡케톡
케이톡스!
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