노화를 촉진하는 주범, 활성산소
활성산소가 세포를 노화시킨다는 사실 알고 계셨나요?
활성산소는 몸속에서 산소가
운반되는 과정에서 만들어 지는데
급격하게 많아지거나 감소되면
항산화 관리가 필요하게 됩니다!
그렇다면 어떻게 관리하면 좋을지
케이톡스에서 알려드릴게요
활성산소 생성을 맞는 항산화 관리법
생활습관
큰 스트레스를 받은 뒤
머리가 하얗게 세거나 주름이 늘어나는 경우를
경험하지 않으셨나요?
이는 활성산소가 과잉 생성된 탓입니다.
일상의 소소한 스트레스 또한 세포 노화를
가속화 하므로 세포 노화를 막기 위해서는
스트레스 줄이는 생활 습관이 필요합니다.
명상이나 요가, 운동, 독서, 수다, 취미생활 등
다양한 방법으로 스트레스 푸는 것이 좋습니다.
평소 긍정적이 마인드를 추구하는 것만으로도
항산화 효과를 볼 수 있으니 실천해보세요~
수분 유지
세포 노화를 늦추기 위해서는
몸의 안과 밖을 늘 촉촉하게 유지는 것이 중요합니다
수분이 부족해지면
활성 산소가 몸안에 쌓이기 쉽기 때문인데요
우리 몸의 70%를 이루고 있는 물은
모든 에너지 대사에 관여해
몸의 기능을 활성화 시킵니다.
하루에 적어도 7-8잔의 물 마시기를
생활화 하는것이 좋습니다.
가습기나 젖은 수건을 걸어두어
습도를 조절해보세요
식품 섭취
어성초
맛이 맵고 성질이 찬 어성초는 염증을 가라앉히는데
도움을 주는 것으로 알려져있죠?
어성초에는 활성산소를 없애주는
'플라보노이드' 라는성분으로 인해
체내 과산화지질의 축적을 막아
유해 활성산소를 제거하고
노화 방지에 도움을 줍니다.
아로니아
동유럽과 북아메리카에서
옛날부터 전통 약제로 쓰인 아로니아
체르노빌 원자력 발전소 폭발 사고에서
유일하게 살아남은 식물로도 유명하죠?
다량 함유된 '다닌'성분은
항산화 및 천연 방부 성질을 가지고 있으며
병원균에 대항하는 면역체계 역활을 합니다.
특히 '안토시아닌'과 '파이토케미컬'이 풍부해
활성 산소를 제거해서 몸의 노화와
세포 활성도를 유지시켜주는 식품입니다.
항산화 효과를 볼 수 있는 시술
생활습관이나 환경을 바꾸기 어렵다면
항산화 효과를 볼 수 있는 시술을 해보세요~
물광토닝
억지로 각질을 벗기지 않으면서
항산화 효과가 뛰어나
노화를 방지해주는 안전한 수분필링으로
깨끗하고 환한 피부를 만들 수 있습니다
물톡스
자외선과 열에의해 콜라겐를 파괴하고
탄력섬유를 유실시키는 MMP효소를 억제 시켜
노화를 방지하는 항산화기능을 하며
속부터 반짝이는 물광피부로 만들어 줄 수 있습니다.
오투덤테라피
건조해 보이는 피부가 신경 쓰일 때
순수한 산소를 이용하여 활성산소를 환원시키고
손상된 피부 세포를 재생, 면역력 증진 등
트러블 및 문제성 피부를 개선 할 수 있습니다.
항산화 관리에 대해서 알아봤는데
미세먼지, 스트레스가 일사이 되어버린 현대인들에게
꾸준한 항산화 관리는 꼭 필요하겠죠?
관리가 필요할 때!
언제나 케이톡스와 함께하세요
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