20년 넘게 입으로만 다이어터 중이신 분들
많으시죠?
그래서 요즘 '아가리어터' 라는
신조어까지 등장했습니다.
뜨끔뜨끔.. 찔리시는 분들
엄청 많을거예요...
말로만 다이어트하는 사람들
말 들어보면
맨날 똑같던데
난 어느 유형의 아가리어터인지
반성해봅시다
친구들과 만났는데 맛있는거 먹자는 친구!
친구를 핑계 삼아 맛있게 먹어 버리고 나서
항상 먹고 나서 하는 말
친구 때문에 어쩔수 없었어...
라고 말하지만!!
사실 친구에게 다이어트 중이야!
라고 말한적도 없다는건 비밀
나중에는 티비 속 영자 언니 때문에
먹어 버리고 또 후회 하는
자신을 발견할거예요.
그렇게 먹어야할 자리가 많은 지
회식이라 먹고
친구생일이라 먹고
불금이라 먹고
즐거워서 먹고
꿀꿀해서 먹다가
내몸이 꿀꿀 하고 있다는 거... ㅠㅠ
카페에가서 꼭 무너집니다.
이왕 커피 먹을거
..............
난....
카라멜 마끼아또!
오후 넘어가면서 가장 많이 하는 말
오늘을 글렀다!
다이어트는 내일부터!
오늘 꽤 걸었어 ...
I deserve it!!!
스스로에게 상을 꽤 많이 주는 타입
별의 별말로 하루하루를
넘기다 보면..
변하지 않는 체중계를 발견하곤 또 외칩니다!
내일부터!!!!
근데 이제 더이상 미룰수 없어요
눈깜빡하니 여름이거든요..
분명 같이 먹고 놀았는데
옷이 가벼워졌는데 몸도 가벼워진 내친구들
언제 그렇게 뺀거니....?
그래서 케이톡스가 알려드릴게요!
말 뱉듯이 따라하기 쉬운 생확속
다이어트 방법
1. 먹는 순서 바꾸기
밥먹고 고기 먹고 디저트로 과일을
먹는 순서를 바꿔줘보세요~
과일로 배를 채우고 단백질류의 고기를
섭취하고 탄수화물을 맨 나중에 섭취하여
먹는양을 줄여 다이어트에 도움이
될 수 있어요!
2. 바른 자세 유지하기
평소에 앉아있을때 무심코 거울을 보게 되면
구부정한 어깨 툭튀어나온 배를 볼 수 있죠?
웬만한 모델들은 평소에 앉아있을때도
배에 힘을 주고 있다고 하죠?
평소에 올바른 자세를 유지하려고 하는
노력만으로도 칼로리가
많이 소모된다고 합니다!
3. TV시청시간 활용하기
하루에 1~2시간 꼭 보게 되는 TV
운동할 시간이 없는 분들은
TV보는 시간을 활용해보세요
요즘 홈피트니스 어플도 많이 나와 있어서
어플을 켜놓고 따라하기도
쉬워요!!
생활 속 습관을 바꾸어도 보지만
뭔가 확실한 방법이 필요하다는 분은?
케이톡스에 문의를 해보세요~
케이톡스에서 시술을 통해
생각보다 간단히 슬림해질 수 있어요
벌써부터 많은 분들이 여름을 대비하여
일찍이 문의를 주고 계시답니다.
살을 빼더라도 근육이 많아
바디라인에 만족하지 못하신 분들은
미리미리 보톡스 시술을 통해
아름다운 라인을 만들 수 있어요~
간단한 시술이라도 자신에게 맞는
시술인지 알아보기 위해서는
시술 의사와 상담을 해보는 것이
가장 먼저 선행되어야 할 사항입니다!
케이톡스는
시술의사와 1:1상담하는
원칙을 지키고 있습니다.
더욱 믿을 수 있는 케이톡스에서
자신에게 맞는 바디 디자인에 대해
상담 받아 보세요.
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