뉴스에서는 연일 폭염 주의보라는 케스터의 멘트.
하루 하루가 다르게 더워지고 있습니다.
더운만큼 입는 옷도 얇아지고,
휴가지에서는 더 얇고 짧은 옷을 입게 됩니다.
몸매가 예쁘고 멋진 사람들은 어떠한 옷을 입어도
옷태도 좋고, 멋스러운 모습으로 다니죠.
이런 사람들이 부러워 급작스러운
단식과 무리한 운동을 하게 되면
오히려 몸은 물론이고
몸 속까지 엉망으로 만들게됩니다.
무리한 다이어트보다
전문 병원에서 원장님과 상담을 통한
간단한 시술로 예쁜 몸매를 만들고,
맛있는 식단으로 꾸준히
관리하는것도 좋은 방법일 것입니다.
케이톡스에서도 날씬하고 멋진 몸매로
여름을 보내실 수 있도록
바디관련 시술, 승모근시술, 고주파관리로
내 몸이 무리하지 않도록
예쁜 몸매를 만들 수 있게 도와드립니다.
이후 지속적으로
식단과 습관을 유지하신다면!
우리도 날씬한 몸매로
여름을 즐길 수 있을 것입니다
날씬한 몸매 유지에 있어서도
너무 과한 운동은 오히려 근육을 발달시키니
자제하는 것이 좋습니다.
간단한 유산소 운동이나,
스트레칭을 하는 것만으로도
시술 후 날씬 몸매
유지에는 많은 도움이 될 것입니다.
틈틈히 따뜻한 물 마시는것도 잊지 마시고요.
하지만, 가장 중요한 식단 조절이 되지
않으면 말짱 도루묵이라는 것.
날씬한 몸매 유지에 있어
식단 조절이 가장 중요하다는건
모두 잘 알고 계시지요?
걸그룹 식단표, 하루 권장 칼로리 식단표,
단기간 다이어트 식단표등 다양한 이름으로
식단표가 온라인상 공유되고 있으니까요.
이러한 내용을 참고하여 식단을
조절하다가 포기하는 분들도 많습니다.
몸매를 예쁘게 유지하기 위해서 맛있는 음식을 포기한다?
맛있는 음식을 먹고자 하는 욕망을 누르며 몸매를 가꾼다?
정말 힘든 것 중 하나가 맛있는 음식을 못 먹고 참는 것일겁니다.
유명 연예인이 모 프로그램에서 한 말 중
라고 한 유명한 말.
잘 아시죠?
식단 조절로 힘들었을 나에게
일주일 중 하루 정도는 상을 주듯,
맛있는 음식, 맛있게 먹는다면
정말 기분 좋게 식단 조절 할 수 있을 것입니다.
예쁜 몸매를 위한
무리한 운동과 식이 조절보다는
적절한 운동과 나에게 맞는 식단으로
유지하는 것이 날씬한 몸매 유지에
가장 좋은 습관 일것입니다.
혹시나 유지하다 고비가 올때는
작은 시술 또한 도움이 된다는것 잊지마세요.
단, 작은 시술이라도 전문가와 상담을 통한 시술이어야만
도움이 될수 있다는것 명심하세요.
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